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12组匡青2.0践行总结

12组匡青2.0践行总结

作者: 匡青 | 来源:发表于2018-09-19 19:28 被阅读15次
12组匡青2.0践行总结

        易效能196期北京班2.0结束了,90天很快,自己都没有意识到,尤其是从9.1因为热身不够,膝盖旧伤复发开始,追剧导致精力亏损严重,影响到身体和精神,整个人越来越懒,食欲越来越大!如同洪水,一旦松懈,自律的大坝便会一溃千里,收不住了。几个月的减肥成果,眼看着腰围每天都会上涨……

      回顾100天的2.0践行,我从5组到了12组,身边的伙伴越来越少,我的成果践行成果也因为最后20天放松了自我要求,差点回到解放前!

      现在196期3.0马上就要启动了,新的班规要求的越来越松,但我知道,这是别的小伙伴已经更加精进的结果!我需要尽快行动起来!

    重新启动才是对自己最大的负责

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