晨间日记的奇迹20180824

晨间日记的奇迹20180824

今天已经是我写晨间日记第477天了。晨间日记的奇迹这本书是在一年多前在喜马拉雅听叶武斌老师讲时间管理课程时接触到的。曾经把书中一些话语摘录进我的晨间日记里鼓励着自己。今天又读一遍晨间日记的奇迹又有很多收获。

这本书的核心论点是写梦想日记，因为是在晨间写，所以叫晨间日记。晨间日记可以帮助我们把梦想和现实结合起来，让我们更接近梦想。告别只关注眼前事的焦虑生活，展开全新的，令人兴奋的人生旅程。在生活中不要只想不快乐的事情，多关注自己的梦想！梦想的能量会让一切不可能成为可能，晨间日记就是实现梦想的引擎！去创造奇迹！

该书的论点是一定要在晨间写。这是作者的一个重大发现。他写了25年的日记，在最初的13年都是晚上写，他发现日记的内容几乎都是困难，挫折，以及发泄不满的情绪。当他遭遇了不幸，他无意之间改成早上起来补写日记，他竟然发现写出来的内容跟以前不同了，非常正面积极。晚上写的日记好像都是反省，而早上写的日记除了反省，还会写出针对昨天的事找出有效的应对方法。写完之后，整个人心情舒畅。这种愉悦保持了一整天。这就是晨间日记的来源。我自己在写日记时也产生了同样的体会。早上人是更积极，也更冷静，确实是会有更多的正面的词汇出现在日记中。早晨介于过去和未来之间，更接近梦想成真的那个点。晨间日记可以让我们看清楚什么对我们最重要。不会让我们像一个没有梦想的人一样，搞错自己要做的事情的先后顺序。

晨间日记可分为两部分，一部分是真实的记录过去发生的事情，一部分是用来写今日应该做的事情和未来想做的事情。在写已经发生的事件的时候，要记录的是事件的内容和自己的感受。目的是为了记录自己的经验，内容越准确越好。在写未来日记中要写出自己的心愿，每天看到自己的心愿，大声的念出自己的心愿，念出三遍，梦想实现的可能性就变得更大。成功的人经常把自己的梦想放在心上，懂得不让每一个机会逃走。

晨间日记的奇迹这本书具体的讲述了，如何早起，找到一个固定的地点，固定的时间去写晨间日记，培养出一个好习惯。目的就是为了能够实现我们的梦想。它不是一个单纯的记录，它是一个梦想实现的方法。可以把晨间日记进行分类，通过工作方面，金钱方面，健康方面，人际关系方面，知识兴趣方面等等进行分类，总之是人类追求幸福人生的要素进行分类。通过分类后重要内容的记录，可以在每次遇到烦恼和问题时翻阅记录的日记，很快的能够找到解决问题的方法。同时会看得到进步，慢慢的会感觉到越来越靠近幸福。

在书中作者讲述的几个日记的记录方法中电子晨间日记的终极版本，超级曼陀罗日记，更像是我们现在可以使用的印象笔记的晨间日记模板。印象笔记的晨间日记模板汇集了作者所提出的电子晨间日记的十个优点。使用起来方便快捷，更适合我们所有的忙碌的现代人。它具有强大的快速搜索功能和快速的复制功能，加速我们晨间日系的书写的速度。当晨间日记变成了一个好习惯的时候，梦想便会渐渐的实现。

人的命运是可以改变的，只要想法改变，一切就会改变。晨间日记就是一个帮助实现梦想的工具，每天早晨只需要三分钟，就可以让梦想指数提升到最高，创造属于我们的人生奇迹。