10、没有空调的夏天

    2016年夏天，我的同事陆续生病，请了病假，只有我一个人没生病。

    我店经理，张颖，女，年轻漂亮，性格温柔。她问我，“为什么别人都生病了，只有你没事？”

    我这样解释：“我住的地方没有空调，我没有空调病，所以，不生病。”

    我提到空调病的问题，经理若有所思。

    我住的是旧式民房，一楼，这样的房子冬暖夏凉。我屋里没有空调，只有一个风扇就能安然度过夏天。

    现代都市人都有空调病，空调严重威胁着人们的健康。我以前住在家里的时候，夏天吹空调受寒了，脖子疼，浑身疼痛。

    有一次，我在杭州坐公交车，去看望一个朋友。公交车的车顶有空调，窗户是密封式的，打不开。两个空调在头顶上吹，把我吹得头疼，不仅头疼，胃里还犯恶心，想吐。那个滋味儿难受极了，我赶紧下车。有了这次经历，我更加害怕空调。

    都市里高楼大厦，密不透风，夏天太热。住在郊区舒服，我在郊区度过了两个没有空调的夏天，身体无恙。这个夏天，我下班后回到屋里，安静地躺在床上休息。安静地思考问题，写健康日记。

    我想起一件事：同事说，她老公春节回家打麻将，三天三夜没睡觉。我想，三天不睡觉对身体不好，我可不能跟他学。

    过了一会儿，我又想起一件事。我有次坐公交车，车上有一位老太太跟熟人聊天，她说，她孙女是大学生，学习刻苦，凌晨一点之前没睡过觉。我认为，老太太的孙女生活习惯不好，睡觉太晚。有些年轻人不懂养生，把自己的身体糟蹋坏了。

    这些都是生活上的小细节，细节决定成败。想要有个好身体，就要抓细节，把细节做好。