20221006（静心而论1355）：
自我约束机制是否到位
最近一段时间在忙碌的工作和生活之余，我还参加了好几个“云上”读书会，读书会中的成员，大部分互相不认识，但都是学习团队中的成员，大家为了一个学习提升的目的而“云相聚”，浸泡心理学知识，让我收获颇多。
每个读书会的方式不一样，学习、理解、反思的程度也有所不同。比如第一个读书会，是规定具体天数的“引读”，截止昨天我已经参加完了第2期（每期都要在中间休整一段时间）。这个读书会的举办形式是比较自由，在规定的一段时间内，尽管每天不限时间段，但必须是夜里12点以前在系统中完成当天规定的任务；而第2天的任务则是从凌晨12:00以后，才能解锁这一天的内容，当天只规定学习具体的部分内容：包括看视频（老师解读）、做题，写反思（限100字以上）打卡上传（有21天的和25天的），每天所有任务完成后，系统会自动弹出记录“任定”的页面，就是“几月几日”、“第几天”以及行动力超出群成员的百分比，同时页面上每天都要附上一句焦点金句，供大家学习；每期读书会结束后，全部完成学习任务的学员会得到一张电子“结课证书”，让人特别有成就感。重要的是在参加读书会之前所交的学费，在你这一期读书会的任务全部完成之后退还回来；这也许就是为了激励认真坚持学习的一种有效促进方法吧！所以我参加这个读书会两期的学习班，都是每天比较自觉地完成当天所规定的所有任务，一天也没有落下。每天在看老师讲解的视频中，都是把书记录的满满的，把视频反复播放，每天的反思打卡都在几百字甚至上千字以上。
第二个读书会，是固定在每天早上的6:00——7:00一个小时时间，每周除了周一早上停止以外，其他六天照常进行。这个读书会是只停留的读书、讨论、发表感悟阶段，对于读书会成员，也没有具体的要求限制，每天谁来参加读书会全凭自愿、自觉，至于来不来、什么时候进来（系统的房间）读书也没有人管你；我对于这个读书会参加的不太积极，有时早上会睡过头，迷迷糊糊的还没有进入状态，就结束了，如果过后不再翻看一下书中的内容，根本就没有印象了，水过地皮干。因为我是一个比较笨的人，对于一些问题的领悟反应要比别人慢一点，群中的老师们都特别厉害，他们对于每一个知识点都理解的特别到位，让我非常佩服。
另外，在这个读书会中，我今天早上提了一个建议，就是头天要公布一下第二天要学习的内容，让大家心中有数，做好预习，以便第二天读书会的时候，都能发表一下自己的见解，这样更有利于提高读书会的学习效率。所幸的是群中的老师们很给我面子，大家都同意了这样的想法。
第三个读书会，是晚上9:00——10:00的一个读书会，这个读书会中的成员，基本上与早上的读书会还是一个团队的，但与早上读书的内容不同；这个读书会我就更是三天打鱼两天晒网，时间确实保证不了 。
我就是要求自己随着这些优秀的老师们一直不断地学习下去！
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