时间过得很快，转眼间，2025年已经进入3月。
昨晚，在曼源老师的引领下，第五路标开展了一次2月复盘&3月展望线上会议，不少朋友抽出晚上宝贵时间参与其中，对过去的2月进行了复盘，也开始计划3月，正式开启了「21天关键行动践行营」。
自律，一直是我倡导的生活方式。一个人可以不优秀，但都不要不自律，不要丢掉对生活的憧憬和希望。不管你之前对2025年是否有计划，都建议你从3月开始自律。
我从2024年底开始计划2025年，布局2025年，至今虽然只过去了2个月，但是这2个月却带给我很大的收获。
一、自律，重燃对未来的希望
2025年以来，每一天都让我激情澎湃。
2025年的第一天，我写了一篇图文文章《这次步子跨大点，直接从外面回到内在，从他人回归自我》（点击蓝字可查看），从那一刻开始，我真正回归自己，充分运用自己5-15韵律节奏通道的能量，回归自己的节奏，持续自律，持续写作。
过去的两个月，我保持每月至少写12篇公众号文章，收到一些打赏，也在持续涨粉的过程中，虽然没有显著的成绩，但已经战胜了曾经无法行动的自己。
自律并不是拍脑门的一瞬间，而是从一个个微小的习惯开始，慢慢的形成一种节奏，进而进入一种顺流的状态。
回到内在，深深地看见自己，看看自己真正需要的是什么，看看自己想要成长为什么样子，然后一点一点地让自己成为自己想要成为的样子。
不要急，但是一定要行动。
只有行动，才是解决一切问题的良药。在持续的行动中，你会越来越清楚地看见未来的样子。
二、自律，找到自己的节奏
村上春树曾说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。”
很多人认为“自律”就是强迫自己坚持一件事，一直坚持下去。
实则，自律是从自己热爱的事开始，从低强度开始，从一个微习惯开始，一点一点找到自己的节奏。只有活在自己的节奏中，才能找到自律的真谛。
《走在自己的时区里》写到：有人22岁就毕业了，但等到5年后才找到工作；有的人28岁才毕业，当年就进了世界500强企业；有的人30岁便有了自己的公司，却在60岁撒手人寰；有的人60岁才当上公司高管，但活到了90岁。
每个人都有自己的韵律节奏，不要羡慕别人的人生，更不要拿着别人的地图走自己的路。
曾经接触到一个概念“心流”——即当一个人做自己非常喜欢的事时，即使有挑战，他也会沉浸其中，忘记时间，高度兴奋，并且战胜一个又一个的挑战，去让自己成长。
在这种全神贯注的情况下，不会和内在感受对抗，全然忘我。
其实，自律就是如此，从来不是痛苦的坚持，而是与自己的生活、与自己的目标融合，在自己的节奏中，张弛有度。
三、自律，让时间有刻度
每个人的一天都只有24小时，但是有些人因为善用时间，让自己的一天比别人多出了好几个小时。
我每天5点起床，静坐半小时后出门跑步，七点前跑步回来，冲澡吃早餐，八点左右读书，分享书中金句，九点前已经坐在书桌前开始码字写稿了。
相比八点起床的人，确实多出了近半天的时间。
持续这样21天，不仅养成早起的习惯，在时间管理上也有了更多心得——很多事并不是一件接一件完成的，而是同时执行。
比如，洗澡的时候，就可以把鸡蛋和红薯放到小美里煮熟，洗完澡就可以直接吃了，整整节省了近20分钟。
比如，跑步的时候听听人类图课件，跑步45分钟，直接学完了九大能量中心的荐骨中心、情绪中心和根中心。
当然，若你有其他当下正在学习的，也可以安排在这个时候，合理利用时间，就能倍增时间。
时间是可以管理的，就像金钱一样，前提是你得有自己的节奏韵律，并在自己的节奏里保持自律。
写在最后
自律是一场自己和自己的较量，与他人无关，无需在乎他人的眼光，也不用同任何人比较。
找到自己真正想要做的事，一点一点的完成，从一个小小的21天开始，从一个微习惯开始，在自己的节奏中前行，去遇见更好的自己。
第五路标「21天关键行动践行营」已经拉开帷幕。假如你从3月开始自律，你最想践行的一个小习惯是什么？
从21天的小单位开始，自律起来。
@小蹦儿
第五路标生活空间主理人
蹦哒吧 吃喝玩乐体验者
给你讲讲空间里的发生和发展
带你体验每一个精彩的生活瞬间
网友评论