1、促进消化：喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收。
2、清除宿便：长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。
3、补充维生素c：柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。
4、消除自由基：多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基，达到预防癌症，保持健康体魄的目的，也会塑造更加精力旺盛的精神状态。
常饮柠檬水的好处
注意事项：
1、腐蚀牙齿：这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。
2、胃酸过多：空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃酸过多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹饮用。
常饮柠檬水的好处
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