疫情下,健身馆关闭,弹性工作制,居家不出门虽是防控第一措施,但健身不能间断。
跟着Keep软件做有氧做力量做瑜伽做拉伸,一个小时满身大汗,筋骨舒展,无论心情还是身体感受也还不错。
这也算是抗疫的一种状态吧,不同的困境下都得相应地把时间和日子安排好,不是吗?
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本文标题:疫情居家健身
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