总觉得没精神，总觉得世界灰不溜秋的，总觉得糖也不甜。
您听了是不是觉得这个人，欠欠的。
是的，我有这样的情况，一旦这样的情况出现，我就立马启动我的“大补”。
首先，补个觉。
有时候工作连着转，回家孩子围着你，左一个妈妈，右一个妈妈，感觉不好好抱抱她都不对，人就像机器一样，开始了连轴转。
真的累，而且是随着年龄越大越累。我原来经常自责，觉得自己怎么这么弱，现在不了，我知道，我也是普通的有血有的中年人，也需要好好睡觉好好吃饭。
挑一个孩子不在家的下午，小睡一下，大概一个小时，这个状态立马能够好很多。
第二，找人“大补”。
别想歪了啊，不是去让你找小鲜肉。人家小鲜肉也看不上咱们啊。是找和自己聊的来的，三观和的朋友，闺蜜。前天是520，我们几个闺蜜想着，520，没人搭理咱们，老公早就是左手拉右手的兄弟感情了。我们挑了这样的日子聚会，别提多开心了。
姐妹们一起聊聊，就像是给自己加满了油。我们状态满满，电量十足，哈哈哈，又继续叱诧江湖！
第三，找事“补”。
工作之外，培养一个爱好。这个爱好，能够让你沉浸其中，不能自拔，而且又是积极向上的。
比如，跑步。
比如，跳舞。
比如，画画。
比如，写字。
比如，瑜伽。
比如，刻章。
……
这上面几项，都是我和身边朋友一些实在的爱好。原来孩子小的时候，他们跟我说，还不太理解，什么叫做，写字写进去了，刻章刻进去了。
随着自己的经历，这些我都明白了。人都需要这样的时刻。
我有时候跑步就跑的忘记了自己在跑步。去年学了视觉笔记，开始画画，真的就忘记了自己的空间！
以上就是我的日常“大补”药方。
您呢，您有什么偏方，欢迎评论区告诉我呦！
凌晨5点二十
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