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A-【周检视】-7组-田瑶 D6

A-【周检视】-7组-田瑶 D6

作者: 漆瑶瑶 | 来源:发表于2019-04-22 23:16 被阅读4次

已经是践行过完第6周,我的变化是所有人看在眼里,无论是家人,同事,还是我自己!坚持从做一件能够做到的小事开始,真的让我一步步尝到了改变的甜头!

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坚持早起运动,让我身体更轻盈,更重要的是每一天都从做到自己的承诺开始,让自己更有能量!

也看到了太多我好久没有关注的风景!

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改变了饮食习惯,从永远随便吃到开始关注健康,吃了比好几年吃的都要多的草,也自然的戒掉了总是为了解馋吃的垃圾食品!体重减得倒是不够快,但健康的感觉让人备感滋养!

最重要的是,在我的现阶段,时间的管理,让它成为了人生中除了在学校的时间外最棒的学习阶段,有目标也有方向的进行着,需要的是更严谨的执行 和更细致的排程 ,还有很大空间!

整理生活才能享受生活!

下一周 ,继续早起,掉秤2斤 ,看完少儿心里学的书。工作更忙碌了,我要保证好睡眠,让自己每一刻都是有效的。

图片发自简书我

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