8月28复盘

作者: 方菲尔 | 来源:发表于2025-08-27 19:49 被阅读0次

今日完成的好的：

1.如约早早起床，收拾背包，打点行囊，踏上归途。

2.日更两篇完成。

3.微信读书继续，虽然有一部分是给孩子听的。

4.昨晚提早规划，下单了泡面、蛋糕、牛舌饼等。为今天的出行，做好了充分准备。

5.上午在车上迷糊迷糊睡了几觉。

6.认真复盘，昨天买的泡面与糕点，有点都太甜了或者垃圾食品。现在想想有点后悔。冰箱里的打包灌汤包虽然没来得及热，不过真的挺好吃了。

7.基本每天都有单位让人讨厌的事情发生，今天是小L叨逼叨比，昨天是小L……这几天，真没玩尽兴。

8.回到家里，收拾各种各样的物品，归类，洗各种脏衣服，顺路取各个快递。觉得不太满意的，坚决退货。

9.给老妈发微信，报平安。

需改进：

1.最近的日更有些凑合，不够高质量。

2.规划下一步的生活，工作，学习重点。

3.进一步运用番茄钟，确实提高时间运用效率。

4.这几天旅游的时候，晚饭放松了警惕。进食有点多。继续保持克制，继续对抗低级脑，继续对抗生物本能。即便有疏漏也没关系。

要相信，只要努力，我必乘风破浪，体重多多少少总有收获。

需探索：

1.孩子教育，激发自己内驱力。

2.继续保持对食物的克制。

3.微信读书摘记。

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