上午在车里哭得很伤心，也不知道自己是为什么哭
担心自己写不出觉察日记，担心孩子长大而自己却成长太慢......
生活里一些要处理的事情，好像无解
需要照顾的人，是我不想照顾的人，没有爱，甚至没有亲情.......一次次想放弃......
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《自我观察》第四道入门手册
第一章
“去了解你自己吧，人生逆旅中疲惫的灵魂。”脑海出现一个画面：昏暗的背景下，一个苍老疲惫瘦弱的人，耷拉着脑袋，拖着沉重的脚步，艰难前行......只这开篇一句，眼泪便已凝聚......三阶上完，打破了我强颜欢笑的壳，不知该如何面对孩子，面对生活......
第二章
“我就是一个灵魂，短暂地存在于一个人类生物机器，即人体里。”----我想起程问我：“你是什么？”原来我什么都不是，连这个身体都不是我，任何物质的、有形的都不是我，我是一个看不见摸不着的灵魂。既然看不见摸不着，我便可以自由自在，不惧被人关注，不惧被伤害。可是，这个身体我还得照顾，不然灵魂无处安放呀。听上去有些纠结......
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突然意识到我一直渴望结识身心灵方面有共鸣的朋友或师长，其实是渴望一种相似认知方式的陪伴：头脑的清明，友爱的相处，孜...
这是最近在看的一本书。 最近心里挂念的事很多，所以每日里，头脑中念头横飞，互相拉扯，让我颇是疲惫。我需要一种方法可...
12月27日晚22：40，就是刚才，是我这段日子里，第二次觉察到我在“为了完成而完成”，丝毫不享受过程。 （距离我...
买这本书是因为书名。打开以后发现是第四道理论的入门书。我对第四道有所耳闻，这下可以多了解一些了。 第四道理论的提出...
今天开始持咒 1.呀哇度的100遍 2.拉一拉哈伊啦啦100遍 3.阿拉1500遍 4.阿斯达firula100遍...
随着年纪的增长，我便越发觉得生活的平淡。也许是对这个世界没有了新鲜感，看什么都好像见过一般。朋友见来见去，来来回回...
下午小欢工作室的财富与内在小孩疗愈沙龙里，前面活动我一直懵懵懂懂，脑袋一片浆糊，根本不清晰，头上像罩了一个紧箍咒，...
生活就是修习，通过它可以重新认识我们自己的灵魂。 《自我观察》这本书是由葛吉夫的学生书写的。它...
2020-12-31 在家休息的一天，然后回校周四 2020-12-31 23:44 - 07:33 晴 05h2...
本文标题：2020-12-31 《自我观察》1、2章
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