原创首发，文责自负。
身体知道答案，当我们在学习催眠或者在接受催眠的时候，有的人可以非常顺利的进入到深度睡眠状态，有的人会非常难以接受他人的催眠，让自己进入到一种松弛的状态。这个其实是身体的一种信号。我们通过学习可以改善这种紧绷的状态，就像书里所提到的，有的人感受到身体里的紧张不适，催眠师由此感受到对方所传递出来的这种紧张与不适。这些都在告诉我们，身体有的时候会代替头脑去觉察我们的情绪情感态度。当我们更好的了解到这一点的时候，我们可能会更容易觉察到自己身体，或者说根据身体所散发出的信号洞察自己的内心内在情绪和情感的状态，帮助我们更好的去做一些可以善待自己的一些决定，这应该也是一种自我修行和自我调整的方法。
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本文标题：《身体知道答案》百日读书第32天
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