瓶颈期20day（201816D）

瓶颈期 20day （2018 16D）
成长是痛苦的，当我第一次有这种感觉时，那是在我父亲走的前三个年里，我经历了高考的失利，复读，在到选学校及专业的那段时光里。第二次有这种感觉的时候，是看着孩子一点点长大，一点突破自我，所需要经历的痛苦挣扎。如断奶，他哭那些夜晚里，我也很痛苦，很挣扎。但是要长大，就得走这些路。第三次有这种感觉的时候，是现在。最近经历着自己与自己艰难而又痛苦的谈判，我希望孩子因为我可以拥有更好的人生价值，拥有更好，更全面，更科学的养育，我希望他能够突破我人生轨迹的局限性，拥有高阶层的格局。我希望我的家庭和谐又有能量，我希望让自己成为一个创造幸福并拥有幸福感的人。我希望改变我自己，让与我关联的一切都变得美好起来。这是我认知的成长，伴随着成长也有细细碎碎破壳裂变的之痛。而我现在就正在经历着这种痛，这种自己与自己僵持的痛，这种痛从内心打破那将是我的重生，而被外界击破，我将注定碌碌无为一生。
自我认知改变了，有改变就有前进或者后退，不管是向前还是向后，都推动了事件的进程，而变则意味着让自己走出舒适圈，进入自我的修炼区。变本身这个过程，有高低、有起伏、当然也有别人的否定与批判等等，而这时需要做的是不断的调整，修正。这是一个痛苦的自我磨砺的过程。经历了这些才能真正的做到自我的蜕变。此时这让我想起单位曾经用鹰的蜕变来激励我们，现在的感悟要比那时深刻许多，那时只是视觉，而现在是真正的触觉，让我真真正正能够体会到痛中之痛，庆幸自己感受到，体会到，并去义无反顾的坚持蜕变。我想定会在未来看到收获一个全新的自我。坚持早起，坚持精进，坚持计划，坚持实施，坚持复盘。坚持我的坚持，不管外界，哪怕最亲近的人用最致命方式来否定我，我依然会坚持我的努力样子，坚持我努力的行动。
一、生活及工作
状态 ：平淡 早起：5.40
打卡：朋友圈、下班加油站 微薄 支出：32
⑦ 精进自己
每日金句：
a) 相信坚持的力量
b) 愿你在被击打时，记起你的珍贵，抵抗恶意，愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
c) 你的能力决定你能得到什么，而你的格局，却会决定你最终能走到哪里，不解格局，它太大又太虚，包含着人品，道德、战略眼光、生活习惯等太多方面。在成年人的世界里，重要的并不仅是双商、个人魅力、领导力、影响力或者谁加班时间更长，谁更领导关系更好。谁能未卜先知等等。而是一个词：体面 做一个体面的人。在任何场合下。守住底线和尊严。漂亮的解决问题，就是你格局的体现。
硬 本 领：输出（复盘）
完成事项：1.输出（复盘）
收 获：有成长就有痛苦
计 划：1、60秒，用自己的方式去朗读。
实 施：复盘完毕即刻做60秒
感 悟;人生是孤独的成长，表面婚姻、孩子锁定，都是你生命之外的一个陪行者，而不是你生命的的主宰者，你需要的做的是，在有人陪同的时候，做最好的自己，给陪行人温暖；不被陪同时，努力温暖自己的人。
②家庭建设
与先生是否沟通：是
沟 通 时 长：偏少
沟 通 内 容：努力的状态不仅是为自己，更为与我相关联的一切人与事
状 态：难 过
沟通（心结）所获：你的处事原则会决定你的行为标准，当你和别人相处的时候，你们各自恪守的原则会决定你们互动的模式。如果你们的价值观和原则可以达到共享，大家就相处愉快，否则在相处中就会面临连续不断的误解和冲突图
未沟通事宜：无

一、 育儿
金 句：1、关注孩子自身而并非成绩
2、育儿其实是自我修炼的过程，帮助孩子成长的同时，我们更多的是需要关注整个家庭的成长。
3、进步看得见
耐心指数：2颗星 （最高指数5颗星）
完成事项：
二、打卡
每日绘本：《太阳系的奥秘》
硬本领：1、独立讲述课本《指南1》搁置时间，后半部分需要讲解
2、独立讲述《指南4》
完成事项：1. 练习专注力： 88圈500个 推球：300个
2、练习拍球20分钟
3、复习指南1和4，小精灵数学4
多完成事项：围棋兴趣班的报名
收 获：兴趣爱好，而非一成不变的喜欢，在孩子厌倦的时候，家长要做到坚持，因为这也是他的瓶颈期，被动接受容易，主动反馈困难，这是人的本性，一旦要提高，进步时，需要将知识内化，进行输出时，孩子就会出现排除，厌倦、烦躁，痛苦。这时候我们家长要清晰的把握方向，坚持下去，相信坚持的力量，定能开花结果，收获美好。
孩子的自理能力已经超出我的想象，因为不守时间，我规定了洗脚，刷牙的时间，一旦过了，我会不再帮助他，而这一切都是他自己搞定，虽然在时间上，有所拖延，但是自己能够把这个过程全程做下来，没有偷懒，没有因为妈妈不帮忙，而拒绝事件的进行，这让我很感动，也很高兴，这个过程我虽然生气，孩子也不愉快，但是他真真切切的成长起来了，锻炼的时间观念的同时也加强了自理能力的进阶，为孩子的进步而开心。
感 悟：把握方向，抓大放下，自己的耐心需要加强，比昨天的自己有耐心，就是进步。
计 划：1、与孩子拍球20分钟
2、看英语碟
3、88圈 500个 卧地推球 300个
4、讲述《指南2》
5、了解围棋初步知识
实 施：亲子时间（18点~22点）