深感时光转瞬即逝，如指缝流金！
起床：6：45
天气：晴
心情：好
昨天自律习惯养成：
1.读书时间（3840分钟）
2.打一套太极 未完成
3.做一次冥想 未完成
6.22:20前就寝 完成
7.6:40之前起床 未完成
昨天下午突然感觉身体不适，全身发软，就像感冒一样。
但是自己先前一点也没有征兆，怎么就突然感冒了？
我回想到下午出门随手拿了袋孩子放在茶几上，昨天订的油炸甜甜圈。
自己也处于孩子没有吃完，一整包放着就扔了浪费的心态，且拿来充饥。
是不是吃了这可能变质的食物所导致的，自己这么想？
想着我就随手查，百度一查，不查不知不知道，一查果真还和自己头有点晕，当下的感觉是一致的，就差百度上说肠胃不适了。
于是吃了点感冒药，又经过今天一天恢复，但是身体还是软，不过今天晚上状态还可以些，有精神打下寥寥几笔字。
希望明天生龙活虎！！
最近娱乐圈瓜很大，让我这种很少关注此圈的，都不免去看了看。 看了觉得这瓜已经变质了，以前的瓜多只是串味儿，甜变酸、...
今天看到天津日报微信公众号发的一篇文章，题目是《鸡西一家聚餐，只因吃了这个，已致7人死亡》，乍一看题目有点标题党的...
你好，得了胃病饮食上要注意以下13条原则： 1、少吃油炸食物 2、少吃腌制食物 3、少吃生冷、刺激性食物 4、规律...
1.少吃煎烤烹炸煎 少吃麻辣食品，烧烤，煎，炸食物，这些食物容易上火生热， 2少吃助阳的食物 像羊肉、狗肉、虾、韭...
1、减肥-现在是155斤,目标135斤 坚持一周运动5次，跑步或者团课。 少吃！少吃！少吃！ 2、编程 (1)C#...
太多疾病源于寒凉 尽量少吃一切寒凉之物，但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用，另外包括褒贬不一的牛奶，夏天还包括...
2018.3.6周二（两会期间第二天） 因为没有冷藏室，食物都变质了，我带回家的东西都只能放我自己的房间，住在老公...
孕妇怀孕期间少吃热性食物、少吃刺激性兴奋食物、少吃甜食、少吃调味品、不喝含酒精性饮料。怀孕期间要保证饮食的合理性，...
8、中午应该多吃禽肉或鱼肉，尽量少吃刺激性的食物，包括油炸类食物，太咸太辣的食物，不吃或少吃腌制和烟熏的食物，如腊...
当你把食物放进冰箱，食物并非完全不变质，反而只是变质的时间延长了。细菌并非不能在零下几度生存，而是繁衍的速度变慢了...
本文标题：2023-10-28自律日记(135)-变质食物少吃
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dmdpidtx.html
网友评论