01成功是日常习惯累积的产物
02你得到的结果是衡量你习惯的滞后指标。
你的资产是衡量你财务习惯的滞后指标
你的体重是衡量你饮食习惯的滞后指标
你的知识是衡量你学习习惯的滞后指标
你生活环境的杂乱是衡量你整理内务习惯的滞后指标
你所得到的就是你日复一日、年复一年积行成习的结果。
好习惯使时间成为你的朋友。
03忘记目标，专注于体系
目标是关于你想要达到的结果，体系是涉及导致这些结果的过程
假设你是篮球教练，你忽视了赢得冠军的目标，只关注于你的团队每天如何训练，你还会得到原初的结果吗？
如果保持着导致房间脏乱的习惯，只往窝里搜罗各种东西，但从来不扔，很快就会看到之前下大决心才收拾好的房间又变得乱七八糟，重蹈覆辙，治标不治本，为了取得一劳永逸的成效，你需要解决体系层面问题，修正输入端，输出端就会自行修正。
像荣，每天扔垃圾，抹桌子，打扫房间，进门把鞋子擦一遍，换鞋，不乱扔垃圾，每天洗澡。
日日勤拂拭，勿使染尘埃
01成功是日常习惯累积的产物 02你得到的结果是衡量你习惯的滞后指标。 你的资产是衡量你财务习惯的滞后指标 你的体...
当你的才华还撑不起你的野心时，那你就该静下心来好好学习。 我们总是抱怨工作不好，觉得挣钱太少，想要大房...
更读：《掌控习惯》 笔记： ✍️：基于身份还是目标 【掌控习惯】由两组词构成，『习惯』是名词是定语，『掌控』是动词...
一、对习惯的理解 1.小习惯，会有惊人改变。 人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的...
如书名所言，这是一本关于如何培养习惯的书籍。全书可以分为三个部分，第一部分讲了习惯的意义及背后的原理，第二部分讲了...
一、习惯的原理 1、习惯可能导致正复利或负复利小习惯会带来大改变2、习惯塑造你的身份变化的三个层次：结果变化、过程...
基本原理 第1章 微习惯的惊人力量 英国自行车赛例证（微小的改善打破百年环法自行车赛无奖牌） 为什么小习惯会带来大...
1、坏习惯都是即时满足，好习惯都是延迟满足。 2、糟糕的坚持也好过放弃。 3、当连续放弃之后就是一个坏习惯的开始。...
【书本名字】《掌控习惯》 【作者】詹姆斯‧克利尔 【页数】听书 【阅读笔记】 今天听的是樊登老师讲的《掌控习惯》，...
2019.7.27 1、为什么养成好习惯很难？ 所有的好习惯都是延迟满足，坏习惯是即时满足（突破临界点、潜能蓄积期...
本文标题：《掌控习惯》微细惯—笔记
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