微习惯的力量

最近工作异常忙碌，生活学习也不如之前有节奏。但是心里却并没有很自责或后悔，而这其中原因竟然是我培养的4个微习惯。

我的4个微习惯：

①每天晨起一杯水

②每天读书5分钟

③每天写作50字

④每天背单词10个

每天无论多么忙、多么没精力，但是这4件事却是可以正常完成的。

一开始看到《微习惯》时，就有提出过疑问：“习惯这么小，即使养成了，又会对自己产生多大变化和影响呢？”

但是，也正是因为这习惯太小，不需耗费多少精力，再加上也想践行下去，看看最后究竟会发生什么。所以我带着疑惑实施了一周。

出乎意料之外的是，每天完成4个微习惯，真的让我感受到了不一样的地方。

1. 尽管多项微习惯，但是依然可以毫不费力地去完成。每次去做之前都不会很纠结要不要去做，而是想着就5分钟就搞定，先做完再说。正是这种想法，让我在频繁加班的时候也可以很轻松地完成一天又一天的打卡。这在以前，总要先在思考是否去做，思考着思考着，时间过去了，事也就不愿意去做了。

2. 每次微习惯的完成，都会产生一点成就感，也让自己感觉这一天没白过。成就感越积越多，情绪也更加正向，少了自责和抱怨。

目前微习惯还在践行的初期，还有很多的疑问，但是我会继续带着问题践行下去，去探索微习惯的神秘力量，去感受自身的点滴改善，去创造自己的Title。

希望300天后，我可以再来写一篇微习惯践行感悟，我可以自豪地在自我介绍里写上，践行微习惯300天。