人身体的能量就像电池的电量一样。
只有能量充足才能有精神愉悦高效的过高品质的人生。
但是平时身边有些人，总会偷走你的能量。
这种人的最典型的就是负能量足的。
这种人一般都有几个共同的特点：
第一就是负面情绪太重，受害者心态，好像全世界都欠了他的一样。同样一件事情，他永远都觉得世界亏欠了自己，所以诉说的都是自己的委屈。
和这样的人在一起久了，感觉乌云铺天盖地的涌来，所有的言语和情绪一点点的吞噬了你的等能量。
如果自身内核稳定的话，可能不被影响，但是浪费了时间和好心情，如果内核不稳定的自己的时间和好心情基本就是被陪葬了。
第二就是爱唠叨和指手画脚，好为人师。
第一种人一般多发生在朋友和同事身上，第二种基本都是发生在亲人身上。一家人如果有一个这种性格的人，无论吃喝拉撒她都是站在高人一等的高处指手画脚，你不应该这样做，你这样做错了等等。
就因为是亲人或者是爱人，以爱为名少了边界，口无遮拦。你如果反唇相讥她说你计较不识好歹。如果你默默忍受她就可以无休无止随时随地的进行批评指正。
这样的人，也随时消耗你的热情和能量。亲人没办法远离，但是也不愿意总是这样被消耗，该怎么办呢？
金庸先生的《射雕英雄传》的《九阳真经》里有一句话：
他强任他强，清风拂山岗，
他横由他横，明月照大江。
就是不受力，泄力。总之就是不被影响。
而不被影响的前提是觉察。
王阳明的心学讲知行合一，但是为什么有人会说读那么多书，明白那么多道理，依然过不好这一生？
《认知觉醒》里有一章节单独讲明白了原因那就是知行之间其实还有一个主观的觉察。
你要觉察到对方的言行是一种负能量的干扰，因为知道这种负能量会对你进行干扰和影响，所以马上采取行动屏蔽和无视。
这就是觉察的意义。
所以，对于传递负能量的人要么远离，要么言行屏蔽。保持自己情绪稳定，能量十足的过自己的生活。
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