我是一切的本源
买了路易斯海写的《生命的重建》这本书很久了，买这本书是因为一个朋友的推荐，其实核心原因想改变自己内在的一些模式。
但是买回来之后，发现对自己而言并不是那么管用。因为书中的内容，我并不是能够很深的理解，所以这本书在家里躺了很久。
今天早上又翻出了他，重新阅读。让我对书中的内容有了更深的理解。可能是因为自己长期写作的原因，对于很多事情有了更深入的认识，当然对于这本书也是一样的。
我选择了阅读他的身体健康部分，因为在目前我觉得健康最重要。通过阅读让我认识到。原来我们是可以主动的与身体的每一个部位去链接的。
我们可以把升级当为我们的好朋友去跟他对话，跟他交流，跟他链接跟他去共处。一块去创造我们与身体和谐健康的关系。
书中把身体的每一个部分都写了罗列包括对应的疾病造成的原因，以及改变我们内在模式建立新的好的信念。
我觉得书中的内容和思想特别棒。我们身体出问题一定与我们的内在思维与行为习惯有极大的关系。但是在现实生活中，我们只会找物理上的原因，身体上的原因，而不会去找思想深层的原因。
平常我们在医院看病的时候，医生都会嘱咐我们要保持良好的心情，要保持放松，要保持健康的饮食习惯。其实心理思想在健康上面也占到了主导的作用。
因为头脑和思想就是我们整个身体和人生的引领。他的指示和带领决定了你身体的行为和行动。
我觉得在接下来的时间，我需要抽时间静下心跟自己的身体做对话，去拥抱自己身体的每一个部位和念头。
书中其中有这么一段话，我觉得写的特别好。“在我广阔的人生中，一切都是完美完整和完全的我认识到我的身体是我的好朋友，我身体的每一个细胞都充满了神圣的智慧我轻轻升起的声音我知道他的忠告都是正确的，我永远是安全的，神圣的力量在保护着我，指导着我，我选择做健康和自由的人，我的世界里一切都好！！”
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