你会“吵架”吗？

你会吵架吗？你吵过架吗？都是因为什么吵架的？有没有吵赢过？

很多人都害怕吵架，因为知道自己不会吵，反应还慢，一吵架，脑子里就没词了，根本吵不赢。

而且吵架时说出来的话非常难听，特别容易伤害双方的关系，有时候还会“伤敌一千，自损八百”。

1.怎么定义吵架？

关于吵架的定义，并不是像掰手腕那样，把对方压倒在手下，哑口无言，简单来说是与别人激烈的争辩，坚持自己的观点。

在真实的人际关系当中，争吵是不可避免的，不管是家人朋友还是领导同事，有接触就有摩擦，有摩擦就会有争吵。

每个人的思想都有不同，争吵就像是思维上的一个碰撞。能让我们深入了解对方的心里，是解决隐藏问题最好的机会。

2.吵架中的禁忌

吵架超不好，掌握不好度，就会变成互相伤害的利器。吵架我们也要避开几个禁忌：

a.冷战

我们要知道吵架就是为了把事情解决，那就吵到把事情了结了，不要拖拉，拖的久了，就会积累成更大的伤害。也不要对方还在陈述，自己却沉默了，冷战只是暂时性地逃避问题。

b.翻旧账和人身攻击

一吵架就把陈芝麻烂谷子的事情都翻出来，或者诋毁对方的人品，给他贴标签，那就偏离了主题，忘记了自己的诉求是什么，吵到最后就只是纯粹的发泄情绪了。

c.唯唯诺诺

吵架就是坚定自己的观点，最忌立场不坚定，有时候习惯了做老好人，不敢或者不忍心拒绝别人，那只有委屈自己了。

3.吵架的正确打开方式

吵架并不是坏脾气，它只是心里委屈的结果，委屈久了就会爆发，我们不需要去压抑它，要用正确的方式是释放出来。

首先要主动，主动发起一场争吵，用小吵来避免大吵，清晰明白的提出要求，要求可以适当高些，让对方有讨价还价的余地，但也不能要求太多，多了就不容易做到，同时也让对方知道你的原则在哪里。

其次是消除，消除内心的被攻击感，当对方提出不一样意见时，不要把对事情的否定当成对自己的否定，自信一点，就事论事，不对人只对事。

再次是专注，回归到事情的本质上，要记住吵架是用这种方式引起对方的注意从而解决问题，如果翻出的问题太多，打击面太广了，就会顾此失彼。

4.总结

吵架就是吵架，它不是谈判，不是谁声大谁有理，也不是攻击别人，泄愤的工具。

吵架也不是你吵赢了我，我吵赢了你，而是我们一起吵赢了问题。

当然，要是遇到故意挑衅的，无理取闹的，就不需要考虑太多，狠狠怼回去就行。