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不知道今天怎么了，把自己一直以来没有做的事情给做了。以前的自己总是在纠结我该怎么开口去问这个问题，在自己的内心中，如果我问的问题不是好问题，害怕自己在对方的心里面产生不好的印象。说白了就是害怕别人的评价。

下午我转化了一种模式，在我不知道问什么的时候，就把自己第一时间想到的东西问出来，或许只是很简单的问题。当你去问一个人问题的时候，如果单纯的站在对方角度考虑。那我也只能说，你不是来问问题的，而是来猜测对方的心思的。用另一种语言来说，我在讨好对方。讨好型人格是我去年就听说过的，讨好型人格分为两种，问我是那种防御性讨好型。

在这个其中发现，不管什么事情，一般情况下，第一时间出发点是对方而不是我自己。思考问题，处事方式，如果我真的是把这些都放在自己的本我之前，也就是说没有我。因为不管遇见什么事情，从来没有从自己的角度考虑问题。等到考虑自己的问题时，自己已经开始焦虑和不安。

为什么自己这么在意这些事情？

这段时间看了一本阿德勒的书《被讨厌的勇气》，里面提到一个“目的论”，人所有的行为都是根据目的来进行。因为又了这个目的才会去做这些事情,而不是因为什么，而导致什么样的结果。经常会听见，如果怎么样我就能怎么样，在看别人的文章时候，带有批判的眼光说，如果我写，也能这样，或者比他写的好。

按照“目的论”的说法，我就是想要去在意这些事情，这样我就可以不去做事情。不去做事情就是我的目的，自己在意这些事情，只不过是我为了不去做事情找到的一个借口。

就目前来看我也就能理解到这里。明天继续吧。