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内心混乱,注意力当然不专注

内心混乱,注意力当然不专注

作者: 一只杜杜杜 | 来源:发表于2020-10-29 21:36 被阅读0次

匆忙的每一天,心里没谱啊。


一早上,只有锻炼的一个小时(9:00-10:00),有收获,其余都是琐碎的事情:买菜、煮饭、洗漱。

时间没有了,事情还没做踏实。总是左一手右一脚。

赶下午13:00上班。今天自己说得废话有点多,一晃开会到15:30左右。

15:30-19:30,4个小时,二改了10本作文,其余时间就在刷养猫的常识,看猫舍、猫厕。

19:30吃完外卖,脑袋更是空,微信跟男朋友讨论猫的事情,和爷爷视频下......一直到21:00都没做啥事情。

带着后悔,背上没改完的作文,回家。


总结:

1.今天要干什么,心里没谱。

2.想做什么,摇摆不定,耽搁时间。

3.态度松散,今日必须完成事项只是摆设。

4.心里不纯净,思绪万千,伤脑烦心。

总之,还是对自己没要求。


其实,内心很想清醒的呢。

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