1早睡早起✘ 10:00-～5:00
2每天多喝点水。✔ 8八杯水
3每天阅读至少一个小时 ✘《运营之光》
4每天运动半小时 ✔打篮球
5美白计划的坚持✔每日涂防晒霜，内服加外用，保持良好睡眠多喝水。
6每日复盘✔
7简书日更✔
8每日消零✔
以上就是关于培养好习惯部分，每天必须坚持，而且给自己坚持21天有奖励！第32天
今天可能要晚点睡了，由于昨天太晚睡了，早上没有起来，导致早上的阅读机会没有完成所以看来今天要晚点读完再睡了。
这个可能就是中午偷懒多睡了一个小时吧！然后中午就看了看股票就睡了，基本上啥事没有干。
今天可能之前绷的太紧导致，今天明显感觉有所放松，中午没有做什么学习，包括闲鱼也没有去看，今天就晚点睡把书读完吧！
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本文标题：每日复盘八月9号
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