『妈妈，我想玩手机』
你会禁止孩子玩手机吗？
教育部相关调查显示：儿童使用手机越来越低龄化，连0-5岁的儿童智能手机的使用率都超过了80%，所以完全禁止孩子玩手机是不可能的，我们要关注的重点是，如何协助孩子自我管控。
第1步，跟自己的紧张感和解。
看到孩子各种刷短视频玩游戏，你的心里是紧张的吗？会盯着表时不时催促孩子，快点啊，已经玩了很久了，不能玩了！
孩子玩游戏，也是培养专注力的一种途径，他可以心安，畅快玩手机，或者爸爸妈妈陪玩，陪他一起笑，一起打怪兽，尽情释放，会缓解对手机的依赖感。
与之相反，父母越紧张，越管控，孩子越想玩儿。
第2步，孩子是为什么想玩手机呢？
认真观察过孩子的父母，会发现孩子无聊的时间，最容易玩手机。
如果孩子在外面和孩子追追跑跑，或者在家里有自己的兴趣，肯定很少去碰手机。
所以想要孩子减少玩手机时间，就要把手机从孩子的环境中剥离出去，根据孩子的兴趣，提供多样化的选择。
第3步，沟通技巧。
当我们跟一个人说，不要想长颈鹿，不要想长颈鹿，不要想长颈鹿的时候，这个人的脑子里一定想的都是长颈鹿。
让孩子放下手机，一个好的沟通技巧就是，少说别玩了，而是给出选择。
“妈妈想出去逛逛书店，宝贝陪我好吗？”
“这会儿有空了，我们一起做手工/拼乐高/玩游戏好吗？"
”新上了一个电影，挺不错的，咱们一起看吧。"
学会沟通，亲子关系不迷路。
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