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2025.10.12薇薇的热柠檬茶

2025.10.12薇薇的热柠檬茶

作者: 心理咨询师邱燕燕 | 来源:发表于2025-10-12 13:01 被阅读0次

【日期】：2025年10月12日

【第425篇】

【每日欣赏感恩】

感恩妈妈在这帮我照顾家庭，感恩周末我都可以睡懒觉，感恩雅丽跟我分享她的工作经历和感受。

【每日觉察】

同事薇薇递给我一杯热柠檬茶，说她原本想点冰的，点错了，她重新点了一杯冰的，忍受不了一点热的柠檬茶。

想到我写的那篇我很能忍受的日记，我想我点错了是绝对不可能花钱重新点一杯的，这是我适应性强的原因，“都行！”也是我没有热爱的原因。

我可以试着在不舒服时，在条件允许的情况下，适当满足一下自己。我能感到我越来越能看到我的感受，也越来越尊重我的感受。

关于孩子的教育，因为不想浪费，我总会要求他们吃他们不喜欢吃的东西或买了不好吃的东西，以父母对待自己的方式对待他们了。但是浪费确实是不好的，这个怎么平衡呢？

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