面对突发状况，如何保持良好的心态继续刻意训练？
首先，对于刻意训练的环境来说需要一个稳定或者说温和的外界。突发状况对此必然是有破坏性的，因此无法满足训练目标是板上钉钉的事情。如果因此而持续性心态失衡，这意味着你对“突发”的认知还不够清晰，可以先理清此前头绪。
这里为何强调“持续性”，因为一开始的心态失衡是一种正常的情绪应激反应。就如你珍爱的瓷器因为岁月没来由的裂出一道，你无处去找理的情况下依旧会生出痛惜的情绪。可以尝试观察这种情绪在你内心持续的时间，往往在内心想清楚并接受现实之后就会慢慢消散。
面对突发状况，如何保持良好的心态继续刻意训练？
首先，对于刻意训练的环境来说需要一个稳定或者说温和的外界。突发状况对此必然是有破坏性的，因此无法满足训练目标是板上钉钉的事情。如果因此而持续性心态失衡，这意味着你对“突发”的认知还不够清晰，可以先理清此前头绪。
这里为何强调“持续性”，因为一开始的心态失衡是一种正常的情绪应激反应。就如你珍爱的瓷器因为岁月没来由的裂出一道，你无处去找理的情况下依旧会生出痛惜的情绪。可以尝试观察这种情绪在你内心持续的时间，往往在内心想清楚并接受现实之后就会慢慢消散。
2组-68号-梦女孩-小作业6 ?选题1：文案训练营开营仪式上老师分享了关于学习的方法：1.开放的心态，2.刻意练...
看包装 1"【附录没有】 看整体 4" 看细节 10"【心里表征，3F，导师，黄金标准这个结构还是很不清晰。】 下...
一、背景 7月23日-8月2日的真自由训练营开始了！ 训练营的主题：刻意训练自律力 关键词：刻意训练、自律 1、刻...
刻意训练这本书里给我的启发和影响 我宁愿理解为有意识的训练，刻意训练太过“刻意”刻意训练的目的是为了成就卓越，成为...
刻意练习训练营感想（2） 好快，在刻意训练营已经训练了两周了。说实话，在这十四天里，我有偷懒。好像是不是反应...
### @小虫-009期打老虎笔记 【四个收获】 1.我们需要像孩子一样不怕挫折，去刻意训练； 2.刻意训练就是精...
幽默口才训练的八大方法 1拥有良好的心态 幽默不是刻意表演、伪装出来的，首先你得拥有良好的心态：善良、积极、乐观、...
兔老师全年导图刻意训练之10~13篇！今天训练的内容是，新国标要求的《小学生必背小古文100篇》中的14-18篇。...
背景：刻意练习训练营（督促自己持续进步记录） 此文章，并不是训练营要求写的，但是今天心态有点消极了，所以来记录下自...
大家好，我是石蓉蓉 今天我要分享的主题是刻意演讲 如果你和我一样，曾经是一个不敢说话，是一个特别恐惧公众演讲的人，...
本文标题：刻意训练 —— 心态篇（2）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/drqqgdtx.html
网友评论