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上班的不适

上班的不适

作者: 心态其实就是一种风水 | 来源:发表于2018-09-07 11:09 被阅读0次

学习时间不够

一上班,时间立刻紧张了起来,我以往可以学习三到四个小时,现在一个小时都不到。

健身时间把握不好

基本能隔一天去一次,有一天去得晚,健身当天晚上睡眠不好,昨天健身练过度了,今天全身乏力也影响了这两天学习效率。

工作效率过高

明明是好事,但也说明了不会放松,昨天心脏疼痛,要会休息才会工作

分配任务不合理

这一直都是我的软肋,多思考如何借助他人的时间,合理安排。

调整

学习要分散,分早中晚,每天保证三个小时,高质量两个小时,用瞑想提高注意力。

每天健身一小时,心态平和。

学会放松自己,做好安排,胸有成竹。

时问分配需要向高人请教,同时自己要多思考!

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