王阳明曾说：“破山中贼易，破心中贼难。”凡事不破不立。人活一世，最大的敌人，是自己；最应该突破的，也是自己。
鬼谷子说：欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达，思不达则事不成。人活一世，大多数的焦虑，都来自于对昨日的执念和对明天的奢望。如果总活在昨天，就会感觉懊恼、后悔；如果总活在明天，则会感觉焦虑、恐惧。事实上，过去你留不住，明天，你也抓不到。唯一能把握的，就是今天；而今天能把握的，就是每一个当下。清空焦虑，活在今天；清空纠结，活在当下。
《淮南子》中有句名言：“临河而羡鱼，不如归家结网。”行动出结果，努力定人生。路虽近，不行不到；事虽小，不为不成。任何伟大的计划和目标，若不付诸行动，终是竹篮打水一场空。思虑一千次，不如去做一次；犹豫一万次，不如去行动一次。做，不一定成功，但不做，就一点机会都没有。纵使华丽丽地跌倒，也胜过无谓的空想徘徊。只有行动，才是成功的保证。
杨绛先生在《一百岁感言》中说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”唯有自己能够肯定自己，才能得到世界的肯定。一个成熟的人，懂得在无人鼓励和肯定，甚至是打击的情况下，依然坚持安慰自己、鼓励自己，自信笃定地坚持做自己。
李笑来曾说：如果你是出色的，不需要证明你是出色的，别人自然会看到；如果你是平庸的，不需要证明你是平庸的，别人还是同样会看到。故而，我们不需要活在别人的评价中，只需要花时间取悦自己，活出自己的精彩。
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