今天写得有点晚,简单Mark一下吧
· 早睡:基本上看回书要11点多了,早上不到五点就自然醒,睡不了几个小时,今天就格外困啊,所以睡眠一定要捍卫的。
· 运动:杠铃操
最近看书提到早起冥想静修的好处,准备学习一下实行起来。
晚安
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本文标题:时间管理日记Day16
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