总笔记：

结营作业—让自己变成一碗热汤@团子

结营感悟：

我的成长变化——让自己变成“热汤”

1.解毒：曾经喝下太多[XXX超级吃苦努力，所以他成功]的毒鸡汤。吃了苦中苦，就真成人上人了？那些成功人士的努力是吃苦熬过去的吗？

如果努力本身不能使你快乐，漫漫前路，便只剩压力和痛苦，每天调节自己的负能量都来不及，谈何出类拔萃？努力最多帮你存活，不会帮你出类拔萃，只有发自内心的爱会。

【罗列】【精选】习惯目标的过程让我反思——我的目标，都是因为所谓“责任”，都是依据他人而来的吗？内在能量才应是我的泉眼。做不到其实是因为内心不想、不愿、不爱。一切行为都有初衷。忠于真我，自然有爱。当我认清完整的自己，找到自己的阶段和定位，我的目标也由内心需求出发，根据定位找到策略。这样努力对我而言，就成了我贴近我想成为的样子的手段。所以我越努力越快乐。不觉辛苦，反而幸福。

2.寻方：什么是真正的好汤？当然是TMBRT甜面包热汤！而【万全】让我进一步感受到的答案是，知行合一，自我实现。
自我实现是一种怎样的感觉？无穷的快乐，来自学习、积累、进步，来自打磨自己，打磨得眼里有光，不断把“我”变好，然后看着“我”把世界变好。
而养成习惯就是知行合一的过程，是思维层面的元习惯体现在行为层面的表层习惯的过程。习惯是积累的结果。

3.熬制：【计划】让我再次审视——你选择的方式和指标是你能力所及的吗？它符合习惯本身的规律吗？它足够弹性来适应变化多端的未来吗？你对可能的风险有所知吗？有所对策吗？
【启动】是开火的开关，上上双保险——if then 的预防手段。去做吧！万事俱备，只欠积累。
未来积累积累着，于是让自己变成了一碗热汤。

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笔记链接：

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03
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作业图片：

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