一、时间流向记录
写作：1h
阅读：4h
睡眠：7h
骑行户外活动：1h
二、复盘
1.阅读收获
读《正面管教：孩子的成长百分之99靠妈妈》，收获了几个新的启发和提醒：
早期的教育无限接近零岁；
音乐可促进孩子各方面的发展；
正视性教育，在孩子会遇到前提前和孩子讲，并给孩子输入正确的性教育建议（女孩子注重自我保护，男孩子要让他知道这是成长的标志）；
利用“异性效应”帮助孩子度过青春期（给孩子的生活寻找意义，转移注意力）
青春期的“坏孩子”是孩子成长叛逆期的正常的反应，要知道这是好事，也是孩子挣脱父母依赖，走向独立，发展出完整的“自我”的过程！
听话的孩子是听取父母建议，还是在压抑自己，做父母的要及时甄别，听话不一定是好事，有可能是父母权威下无形对孩子的伤害！
家是爱的交流的地方，不是讲究谁高谁低，效率，或对错的地方，好的健康的关系大于一切！
要给孩子属于自己的房间，允许他们自己设计
教育问题不统一夫妻要单独沟通，在孩子面前要做到统一，孩子更好地接受
2.生活惊喜
昨晚给孩子哄睡后已经是凌晨2点多了，记得伴侣说手臂酸胀，我轻摇醒他，问是否需要按摩，他说要，我也就给他的手臂用工具按摩，舒展肌肉！
我边给他按摩边和他说喉咙痛，问家里有没有下火的药，也唠叨不知道外面这个时间点还有没有人卖肠粉，又说房间里的温水没了，待会要去重新煮，唠叨孩子睡着后还有好多事啊……还要洗奶瓶
伴侣起身，我问他干嘛去，他说上厕所，还有帮我看看家里有没有下火的药，我打开饿了么，上面的商家所剩无几，也没有我爱吃的！
其实也不饿，就是到点了想吃，想边吃边享受独处的感觉！
我索性出房门找伴侣，想跟他说，我要外出买夜宵，结果客厅、厨房、阳台、厕所，都没找着他的身影！我连忙微信语音他，也没回应！
我想：难道因为我唠叨说外面卖肠粉的店关了没，他开车去买夜宵了？？
果真20分钟后他提着肠粉就回来了，附近已经没人在卖肠粉了，他开去去更远的夜宵区买，还在那边等打包！
我在猜测的那瞬间就被感动得稀里糊涂！我向他表达我被他的行为打动了，他说多大的事啊，要吃就去买，女孩子还是在家里等吃的好，半夜两三点出门危险！
刚睡不到半小时的孩子饿醒了，怎么哄也不行，抱着她到厨房，和我一起吃肠粉，立马安静且乐滋滋地吃起来，我瞬间觉得我一个多小时的哄睡就是白费力气！
吃完夜宵，洗簌完，一家人就一起入睡了！
这就是我今天感受到的大惊喜，今天还是孩子阳历三岁的生日！哈哈
三、写作
主题：负面情绪可以转化
今天全天候拿手机玩不超过1小时，更多的时间在陪伴孩子，看书度过，今天也没有出现自我牺牲的负面想法，就很自然地享受陪伴孩子的喜悦，今天在对待孩子上，也比以往多了许多耐心，就说哄睡一个多小时，我在每次想发脾气时总是转化成轻声和孩子说，那堆积的气瞬间也在孩子安静且笑笑的面容中散掉了！
晚餐后，伴侣工厂又有事要做，他本承诺我们说吃完饭就去兜风，我预感️没法实现的，我自己吃完饭就带孩子开车去兜风，内心也没有产生出负能量来，以往内心多多少少会因为突如其来打乱接下来的安排而产生负面情绪，可今天因为我接纳了这个实际问题，自己想办法解决自己的问题与需求，也自然收获好状态！
我带孩子在外玩了一个多小时，回到店里，伴侣又开车带我们去兜风了一圈，我本以为会直接回家的呢！这也是额外的惊喜吧！
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