早上测了一下，已经开始入酮了。
今天群姐给我弄的牛肉和猪头肉，一大早就开始吃肉了。
体重持续下降中，心态越来越稳定，肚子很明显小了很多。整个人轻松了很多，心情也很好。
热乎乎的肉真香，肥的也不觉得腻。牛肉特别香，特殊的牛膻味，我还是挺喜欢的，下次准备再买点自己做牛肉干，我喜欢吃的那种香辣的牛肉干，外面卖的很是挺贵的。
中午继续炫，吃饱了真舒服，午饭把肉都消灭了。下午开始喝水，不吃别的东西了。正好下午课多，也没空吃，挺好。就这样坚持到了晚辅结束，中间吃了一根黄瓜。
回家，洗澡洗头，结束疲累的一天，明天周五，开心，要见到我的栩宝贝了。
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