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游泳打卡日记:四年后的第一场胜利!

游泳打卡日记:四年后的第一场胜利!

作者: 邹小敏Zoe | 来源:发表于2025-09-22 20:12 被阅读0次

今天是我重新开始学习游泳的第一天,距离上一次下水已经整整四年了。虽然换气一直是我的“死穴”,但这次终于找到了一点感觉!

我的小突破:

吸气后入水,手向前保持不动,蹬一次腿,呼气,再蹬一次腿,抬头,手打开向下压——这个循环动作终于连贯起来了!

虽然游游停停,但居然坚持游了三圈!这可是我这么久以来的最好成绩,连自己都忍不住想夸夸自己!

下次目标:

学习踩水,关键时刻能保命!

尝试抬头蛙,为更远的距离做准备。

给自己打气:

四年没游还能有这样的进步,说明身体还记得那些动作!只要坚持下去,一定能游得更好。加油,下次继续突破!

室内游泳馆

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