自律

文/加得plus

不奋发，则心白颓靡，不检束，则心曰恣肆 ---北宋 朱熹

自律是指我们要有意义地控制自己，有原则地对待事物，能够主动掌握自己的心理和行为。自律是职场和生活中的人可缺少的人格素质。一个能够自我约束和自我控制的人，在成功路上必定能闯破种种诱惑，勇往直前

想学会怎样自律，就读读下面的

《学会自律》系列文章

做一个自律的人

建立自律习惯可以用一个比方来很好地解释。自律像一块肌肉，你训练它的时间越多，你就更强壮;你训练它的时间越少，你就越虚弱，所以就像训练肌肉就要锻炼肌肉一样，提高自律也需要不断自律来锻炼！

自律认同事实

意味着你准确地察觉现实并且有意识地承认自己的感觉。这个听起来似乎很简单明了，但是当到具体实践中时尤其困难。如果你没有有意识地承认自己在自律方面所处的状况，那么极有可能你在这方面不会有任何提高，设想一下! 一个想塑造体型的人并不能按自己的情况制定 那最终能取得什么结果吧，类似的，如果你想 提高自己的自律能力，你必须知道你现在所处的状况:你的自律能力现在有多强大?哪些挑战对你来说轻而易举?哪些你事实上不可能做到。

自律之面对困难

意志力是自律的先锋部队。意志力提供给你强烈但是短暂的动力，把它想象成一个推进器，它向后迅猛的喷出

火焰，如果调整好合适的角度，它会产生巨大的动力，帮助你克服 惰性创造力量。意志力把你所有的精力集中起来，奋力地前进。但是，如果意志力只能用在短期的突击上，那么什么是运用它的最好方式呢？

自律之面对困难

面对困难就是去挑战那些你觉得难的东西。当你愿意要克制自己去做一些困难的工作的时候，你就能得到别人无法达到的高度。当你停止逃避，停止害怕困难，而是去选择面对它承受它时，你的生活会达到一个新的高度。把困难当成是朋友而不是敌人，这是你的法宝！

自律之勤奋

把时间花费在必须花费的地方，勤奋是行动最好的开始。

自律坚持不懈

才华不能代替它，天赋不能代替，

接受教育也不能代替它，世界上到处有接受教育不得志的人。

坚持不懈就是时刻让你不顾自身感受努力维持一项运动的能力。