🦋有机会参加一次比赛，重在参与
如今没有机会参加比赛，重在参与的事情好像也没有。
最近一段时间，一直在收拾整理公司的历史资料。从2001年成立至今的资料，一点点的翻阅、清理，判断是否留存或销毁。
这个过程看似简单的挑挑拣拣，实则内心各种五味杂陈。公司发展的见证，各种方案，内外函件资料，去去留留的人员档案，无不让我回想这二十多年的桩桩件件，有的已经尘封，有的作为笑谈，有的还在传承，有的已经刻进骨髓里……
断舍离的过程真难。一代人有一代人的酸甜苦辣和风风雨雨。
🦋最近追剧上头，看完一部再来一部。都没有认真看仔细书籍，就当是放暑假咯。
🦋《每一天爱自己》之DAY 347
我有资格拥有好感觉
生命非常简单。我们的思维模式及感受会创造我们的经历，我们对自己与生活的信念，会成为我们的现实。想法只是串连在一起的字，本身不具有任何意义，所有的意义都是我们赋予的。我们的心智一遍又一遍地聚焦在负面的信息上，让想法有了意义。
我们如何处理感觉及情绪，也很重要。要把感觉及情绪发泄出来吗？要惩罚别人吗？悲伤、寂寞、愧疚、愤怒、恐惧都是正常的情绪，但如果让这些情绪占据我们生活的主导位置，生活就会成为情绪的战场。
你可以通过镜子练习、爱自己、正面的肯定语来滋养自己，缓解你此刻感受到的焦虑。你认为自己值得拥有平静、绵长的情感生活吗？
让我们一起练习以下肯定语：我清除了意识中所有抗拒对我好的模式。我有资格拥有好感觉。
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