跑步,本是一件很快乐的事情。据说是会产生让人兴奋的多巴胺。但是对我来说,10公里还是很费劲,特别是最后一公里,腿也抬不起来了,脚还烧,很痛苦,不过跑下来就会好很多。
今天配速5分15,不算快,还要努力。
其实,跑步贵在坚持。
亲们,今天,你奔跑了吗?
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本文标题:今天,你奔跑了吗
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