一、内容：
《时机管理》04章，半途效应，你的中场赛事
二、回答问题
1.今天在谈的这个部分，主要讲的是什么？
半途效应，是一种自然现象，面对半途效应，应该如何处理呢？
2. 这个主题作者是如何传递出来的？
这个部分总共有4个小节，前2个小节，是中年危机，U型模式，这个是中途效应的现象，说明他是一种自然现象。后面2节是如何来应对半途效应。
3. 这个部分和我之间的关系
3.1 可以解决我的什么问题
可以解决任何一个在做了一半之后没有下文的项目，例如年目标定制做了一半，向日葵做了一半，自己目前处于中年危机的年龄，孩子如果在10岁时性格大脑发育基本定型，现在也刚好处于中间点的时期。参加读书活动，也到了中间点。凡事有中间点的，之前很多事情都会放弃不做了。现在让我对于自己的这种情绪有了更多的认识，能够解决做一半的问题。
3.2 我的最大收获是什么？
认知：
半途效应是一种自然现象，每个人都会出现，也是人生的一个规律。所以当他出现时，看着他，让此时的自己呆一会。不要自责，这是规律，让情绪得到舒缓后，再将这种半途效应的情绪向积极的方向转化。
3.3 如果可以应用，我的下一步行动是什么？
在孩子上学之后，为自己设置一个阶段性的目标，来实现边带孩子，边在教育行业发展自己的事业。
将自己的早起阅读在日历上进行可视化，将过去的持续转化为持续的动力。
4. 回答永澄的问题：
说明：请不要评价自己的回答好与不好，你可以通过借鉴别人的想法来发展自己的思考，这种围绕同一个问题的思考，是一种极佳的学习方式
4.1 你在半途之中，经常遇到的挑战和放弃是什么？你通过学习本章，可以形成哪些方式去应对自己的挑战？
经常遇到的挑战和反馈是：没有及时反馈。例如在做向日葵时，发了朋友圈，发了信息，没有回复，就不想再做了，直接就停掉了。
被拒接过一次之后，就不会再去做第二次了。例如之前在做顾问时，被拒接之后，我就不会再去跟单了。
写亲子记录，有想过好多次要放弃，原因是没有人有反馈，自己觉得没有提供价值给别人，没有什么含金量。
依据上面3个例子来看，自己在放弃时，比较容易出现的原因：
- 受外在评价反馈影响较大，自己的延迟满足感以及内在价值没有被更大程度的挖掘。
- 总是想一下子实现目标，分阶段实现目标的规划能力较差。
- 对自我要求较高，比较容易让资产成为完美主义者，当达不到自己想要的要求时，就会放弃。
永澄老师
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