本来愉快的一天，中间由于一个小插曲就转换了调调，从愉快转为了阴郁。
事情和心情总是这样的，事情进行的太顺利的时候总要出现些问题和困难，让事情变的不那么顺利；心情在相当愉悦时，也总会发生一些让人不愉悦的事情。
好似一双无形的大手在操控着一切，让事情时而顺利，时而不顺，让心情时而愉悦，时而阴郁。事情和心情不至于一成不变，有着音乐一般不断变换的节奏，也许这样的音乐听起来才不单调，这样的生活过起来才更有趣吧。
虽然，明白这样的道理。
但是，当心情阴郁的时候，还是挺难受的。
需要尽快调频！调频！调频！
调整心情的方法有很多，吃一顿美食，找个朋友聊聊，看一本喜欢的书，追一部搞笑的剧，听一首舒缓的音乐，唱一首豪迈的歌曲，运动到大汗淋漓……
不管采用哪种方法，一定要马上行动起来，迅速调整自己的心情。
心情转变是，事情也就转变了。
遇到心情不好的时候，尽快调整心情，迅速走出来，外边有灿烂的阳光，广阔的天地，任你自由的驰骋。
来吧！
今天两次发脾气，一次是傍晚回家，小家伙羽毛球练习临时抱佛脚，效果极差，作业写的一团糟(字体潦草)，一气之下，指责漫...
工作生活中难免会产生冲突，和老板，和同事。 当受到批评肯定会心情不美丽，有可能不是自己的错。 一般女性的心情容易受...
通过调整心态，调整你的心情？ 1.如果有人上网喷你，怎么办？ 你可能会回喷对方，和对方互飙垃圾话，让自己心情愉悦。...
1.随手拍下美丽的风景 生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。 人生路上，固然有很多沟沟坎坎，但也不乏繁花似锦。 ...
让自己快乐，感受幸福需要我们自己调整，寻找让自己充满激情的事情来做，有助于心情愉悦！ 随着做大做强，一切就变的简单...
总要学会长大，学会独立，学会调整自己，学会让自己优秀，学会不害怕，学会面对未来！
1、早晨锻炼20-30分钟，一天精神都很好 以拉伸和有氧为主，练到有些气喘、微微出汗。练完后，气血充盈、一天精神都...
发现一个问题，人越是无聊，就越想做出点啥事来打发时间，或者证明自己是不无聊的那个。这不，我兄弟这段时间天天在家无事...
心情很浮躁或者不开心的时候，可以看看书听听歌，和自己独处，尝试让自己静下来。然后调整好心情，学会自我治愈。 今天打...
女人是感性动物，容易冲动，易怒易烦躁，缺乏耐心。如何在感性与理性之间表达客观情感，还真是需要一些修为。 昨天的我是...
本文标题：学会调整心情，让自己一直愉悦
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dyvbijtx.html
网友评论