今天运动适量,饮食相对健康,睡眠有点少。早饭半个鸡蛋,午饭烤鱼外加半个冰激凌和柠檬水。晚上要禁食,上小夜班,走动走动,消化消化。
7day 快乐的聊天
7day 快乐的聊天
逛街是一件有助于身心的事,品美食,看电影,做手工,赏艺术品和风景。与他人聊天是一件轻松而快乐的事。扯东西拉家常诉说烦恼和快乐的事。同时也能在彼此的交流中增长见识,增进情感,建立良好的友情。有句话常说,朋友多了路好走。
2018.4.15
今天运动适量,饮食相对健康,睡眠有点少。早饭半个鸡蛋,午饭烤鱼外加半个冰激凌和柠檬水。晚上要禁食,上小夜班,走动走动,消化消化。
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逛街是一件有助于身心的事,品美食,看电影,做手工,赏艺术品和风景。与他人聊天是一件轻松而快乐的事。扯东西拉家常诉说烦恼和快乐的事。同时也能在彼此的交流中增长见识,增进情感,建立良好的友情。有句话常说,朋友多了路好走。
2018.4.15
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