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东北大乱炖之猪肉炖粉条, 熬一大锅全家管饱, 一人两碗吃着超过瘾

东北大乱炖之猪肉炖粉条, 熬一大锅全家管饱, 一人两碗吃着超过瘾

作者: 69000058f49f | 来源:发表于2018-05-11 21:44 被阅读24次

猪肉炖粉条是东北菜的代表之一,富有特色的东北地区风味菜肴,深受南北方人的喜爱。猪肉炖粉条是“东北四大炖”的第一炖。秋冬季节熬一大锅这个菜全家都能管饱,一人两碗吃的饱饱的。

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不光是好吃,这道菜也是营养进补的一道好菜,富含很多的营养物质,补充身体所需的能量和元素。

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,具有补肾养血,滋阴润燥的功效;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

这个版本是没有大白菜的,想吃的加上大白菜是最棒的了,不过家里面人就喜欢这个简单的,猪肉粉条两样食材永远吃不腻的。

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猪肉炖粉条

原料:

猪肉 400克

粉条 150克

食盐 适量

冰糖 8克

姜 3片

八角 2个

生抽、老抽 适量

葱白 1根

花雕酒、植物油 适量

(1)锅内烧开水,放入切块猪肉氽烫至水开,捞起洗净,沥干水;

(2)锅内放1小匙油,放入猪肉块,小火煸至微黄出油脂;

(3)捞起肉块放入冰糖,小火炒成焦糖色;

(4)放入肉块炒至均匀上色,加入京葱段,八角,姜片,花雕酒炒出香味;

(5)加入清水1200ml及所有调味料,加盖大火煮开后转小火炖约60分钟;

(6)煮至中途,把葱段和姜片捞起;

(7)粉条提前用温水浸泡至软;

(8)当锅内的水炖至1/3时,放入泡软粉条;

(9)中小火开盖煮制,粉条煮的时间要略长些;

(10)最后煮至粉条软化,加少许盐调味即可。

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