如果我爱我自己呢?
1. 承认我的缺点--把它们作为成长的机会,而不是隐藏起来。
2. 接受自己的本来面目--优先考虑自己的内心,而不是别人的想法。
3. 自然改变--我允许自己成长,而不强迫自己。
4. 与他人分享爱--当你尊重自己时,他人也会尊重你.....:
我不掩饰自己的缺点,让自己成长,体验到更深的爱和理解。
如果我不爱自己呢?
1.否认缺陷--我进行比较,觉得自己低人一等,不被接纳。
2.自我否定--让他人的评价左右自己的行为。
3.强迫改变--在压力下强迫自己改变。
人际关系障碍--不能完全爱自己或他人。
他们隐藏自己的缺点,依赖他人的评价,这使得爱和理解变得困难。








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