纪琼院长心理学生活化之“菜角理论”：当遭遇情绪反应时，追根溯源，了解引起情绪反应的原因是什么，事实是什么，而不是过于纠结对方的情绪反应，以及因这种情绪所引发的自己的情绪反应。
不论大人还是儿童，都会有情绪体验，也不可避免地会受到情绪的困扰，而调节和管理情绪的能力并不是天生就拥有的，而是通过后天的学习才能获得的。
一个人情绪的产生有着多方面的原因，我们要跳过情绪的表象，去观察和寻找情绪产生的原因是什么、事实是什么、与情绪本身相关联的事件是什么，否则，就会被对方的情绪左右，甚至卷人对方的情绪之中。情绪的管理不是消除或压制情绪，而是在觉察到自己和他人的情绪后，积极调整情绪带来的负面反应和不恰当的表达方式。
家庭是每个孩子最早进行情绪学习的地方，父母的情绪反应、情绪调节的方法、应对儿童极端情绪的方式，都会对儿童的成长产生重要影响。了解和掌握情绪管理理论，对于孩子的养育有很大的助益。
悦然的每日一省 20240522
今天是出来学习的第三天。前两天早餐时都看到了菜角，看到菜角第一眼就想到了院长的菜角理论，但是前两天始终没有吃。 今...
写下这个题目，想起院长的菜角理论、鱼缸理论、秋裤理论、石头理论、书堆理论等等，我想我的茉莉花理论是不是靠近院长的各...
昨天一整天暖气都是冰凉，实在忍不住就给物业上打了电话，物业给了我小张师傅的电话让我联系，联系上后，小张师傅说...
在我看来做菜角是个大工程，择菜、和面、拌馅、包制、过油，太繁琐了。 妈妈其实也不大会做饭，但每次来我家都变着花样做...
菜角理论（情绪管理） 早上起床去上班，去买早餐。看到一个老太太推一辆三轮车在卖菜角。想买几个当做早餐吃。 ...
爱的双重理论整合了以前的两个独立理论：爱的三角理论和作为故事的爱情理论。 三角恋爱理论 爱的三角理论认为爱可以用三...
红玉叶儿馅 农家菜角儿 摆在秫秸篦子上 放到锅里蒸呀蒸 香味四下里飘 年味八方里散 馋得口水流 吃罢还要留
一到周末，妈妈就变着花样给我们做好吃的。 昨天立秋，妈妈下厨给我们做了她最拿手的经典面食之一——炸菜角。 以往都是...
清明假期今天休息，昨天晚上老杨问我“明天你休息准备咋过？”我说：“还能咋过？吃呗。”前几天我在店里正忙，我妈...
前几天在学校晨练时，忽然闻到从邻居家飘来的韭菜香味，馋得我垂涎欲滴。当我在老爸的菜园子里看到长得翠绿挺拔的韭菜时，...
本文标题：菜角理论 D537
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eabafjtx.html
网友评论