【淡月】（Day67）学员们喜欢上了108拜
早上起来，第一件事还是练习，水涅涕+绳涅涕+水涅涕一组；呼吸控制法一组；跪膝走10分钟；山式站立7分钟。今天早上，没有空出叩首的时间。
可能由于是伏天的缘故，这几天很容易出汗，因此不想好好练习，感觉坚持了两个多月，到了一个懈怠期，好在需要给学员上课，马虎不得。
晚上准备好的教案没有用上，因为学员坚持大拜108个。我告诉她们，以后一个月大拜一次，她们恳求每周一次，因为她们在家都在叩首，大多坚持不了50个，觉的共修容易一点。
大拜108个，今天打坐半小时，今天的课效果也很好。
但是叩首还是自我习练为好，以后引导她们在家自己做。
2019-07-15
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