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1. 1/365 30m 回归静坐冥想

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作者: cindy辛迪2017 | 来源:发表于2018-04-28 23:28 被阅读0次

虽然每天有两次瑜伽

然而内心却始终还眷念着我的亲密buddy---静坐冥想

决定每天回归

今晚点燃了秘鲁圣母木,蚊子在左脚上吃得很乡,我也身心畅快!

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