世界在飞速地发展，发展到了一定阶段，许多人不再为吃饭发愁，各种便捷不断出现。当解决了温饱问题，衣食无忧的情况下，人们便有了更多精力去追求精神的升华。
然而，太多诱惑与信息的干扰，让我们难以聚焦在一处，于是常常心无着落点。
其实，每个当下就是我们生活的全部，能时时体会到当下的快乐，生活就是快乐的，但是这要取决于我们的心态。每个人生活的环境不同，为了生活我们离不开做各种工作，活在当下就是活在我们手边的每一件事上。
黑塞写过“生活的意义不在于纸上，也不在于他人，在于每一段经验，在于每一个觉得活着真好的瞬间。”
例如要完成一个任务，看到那么大一个任务，先被吓住了不行，可以分成一个个小任务，吃馒头要一口一口吃，做事也是一点点去做，关注当下正嚼的馒头，才能尝到馒头的香甜，做事也是，关注当下做的事，才能体会到小成功的成就感，同时促进了大任务的完成。
学习用心去体会日常中每一点点成功，我们就找到了当下的快乐与和谐。“路虽远行则将至，事虽难做则必成。”只要找准做事的方法，从当下点点滴滴开始。就像朋友秋水写的《囊与米饼3》中写的要在实践中实修，安于当下，修于日常，假以时日，必有收获。
当下即永恒，雪师为我们点亮了心的方向，写作也可以安于写当下的感受、生活以及存在的一切，真切的感受最容易与人共鸣，没有时效性和地域性，是鲜活的。
每个人都有不同的感受，每个人的当下都可以是独特的、独立的、自由的，只要不被世态左右，不追逐欲望奢求，就会迸发出生命本有的特色，就是有价值的。
小孩子快乐玩耍时，是专注的，心无旁骛的，当我们看到时也会心中升起欢喜、清凉，其实每个人心中都有那么一片净土，适时让自己回到当下，专注于手边的事，时间仿佛不存在，心中一片安详，这也是一份觉醒后的精神自由。
每个人都能安住当下做好自己的每件事，去体会当下的快乐，则生活一定变得幸福美满，哪里还有时间去追逐，去报怨？慢慢收获的一定是一份精神上的升华。
世界是多姿多彩的存在，未来的世界上只有两种人，一种是觉醒后精神自由的人，一种是执迷不悟浑浑噩噩度日的人，选择哪一种，显而易见。
分享雪师《文心》中两段话。
所有的“终极”，都必然由每一个当下构成。没有当下，就谈不上任何意义上的终极。所以，我们不管谈论“超越”还是“永恒”，都不能越过“当下”。就是说，世界一直在变化着，除了当下，我们把握不住什么东西，无数个消失的当下构成了过去，无数个还没发生的当下，构成了未来。以是缘故，把握住当下，也就握住了过去与未来。同样的，心变，当下的态度与觉受就变了，心中的世界也会改变。
人们应该在生命的每一分每一秒中明白地做事，不要被世态控制，不要计较后果，也不要去关注那些与生命本体无关的东西，要放下烦恼，享受做事的过程，积极地把握当下的生活，把握生命本有的快乐。如果能做到这一点，人们的生活就和谐了，世界也就和谐了。
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