我见过那种很拼、对自己严格要求且非常自律的人,也见过懒懒散散,甚至有点不思进群的人,而我恰巧处于两者之间。当我努力的时候,我可以执着追求我心中所想的目标,高标准要求自己,但总是持续时间不长,一旦松懈下来就会变得非常低效,感觉像在虚度光阴。
我一直不知道怎样把握好两者的平衡,后者很容易,但如何快速进入前者的状态却一直让我很苦恼,往往只有在有重大任务的时候,我才能狠下心来逼自己一把。
不过根据我的经验,只要我给自己能定下明确的目标,并且主观上想跟自己较一股劲的时候,那么我就会迅速进入高效状态,即使持续时间不长,但效率也很高,可见一个科学合理的计划是我们提高自律性的重要手段。









网友评论