有没有，如果朋友受到了委屈，痛苦，伤心，我们总是对他说，不要哭了，时间会淡忘一切的。细细去理解这句话，真的是对的吗？时间真的可以淡忘一切吗？
我们每个人的成长情景，每个人从小父母的影响，都给我们留下了很深很深的印记。成年后的我们，在某一个时刻触碰到了那个不是外界物，是自己的内心。
人生有100个房间，打开的灯只有3间，还有97盏灯的房间没有打开。我们要怀有慈悲心，去接纳和懂得对方的情绪，站在对方的角度看问题，找到问题的根源。这个房间的灯就会一个一个地打开，并且会打开得更快。
对方有情绪的时候，表现在愤怒，痛苦，悲伤，其实我们只要明白他是为什么处于这个状态，转化到他的状态中，用他的眼睛和心去看世界。
很多时候情绪来了，自己觉得EQ高的人会压抑自己，不露声色，其实每一次压抑都埋藏在了自己的内在，久了身体一定会出毛病的。如果情绪来了，我们在合适的空间，时间，去释放它，会得到很多的缓解，然后重新做回自己。我们从不去控制它，而是流露。
朋友痛苦悲伤的时候，再多的语言都是废话，只需要坐在那里，静静地聆听，可以借给他肩膀，给他依靠。他会舒服很多。
极快乐和极悲伤就像那个钟摆，不停地来回摆动，不停的来回摆动.........
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