写下标题，感觉每天活在睿思里。
从早到晚，从读到写，从吃到跑。俨然从皮囊浸入灵魂，或者更应该说，从灵魂渗透出皮囊。🤣
因为这个季度要准备沙龙活动的内容，所以对之前课程笔记的阅读和整理花了些时间。
再次回顾内容，收获了诸多遗忘的知识点，对之前老师讲的内容也有了更深入的理解。整理的过程，为了便于大家理解和接受，对知识性内容进行了拓展和补充，整个过程感觉特别沉浸和踏实。
计划阅读涉及认知、知识管理、养生三类。书单没有完成，倒也是预料之内的。
完成的有：
《系念禅修法》
《正念，此刻是一枝花》
《活在此时此刻》
《你的知识需要管理》
《最高学习法》
《最高学以致用法》
《二十四节气顺时饮食法—夏》
《梁品周易》（随时更新随时听）
《懒兔子讲中医》（未完待续，后面是中药学，暂不打算深入）
虽说正念最重要的是自己练习、自己体悟，但保持练习一段时间，同一本书再次阅读的时候，对书中文字表达出来的内涵与状态的感受是更深入的。好像看见了自己一路走来的脚步与转化，好像与禅修大师拉近了距离，又好像真实的感受到大脑重塑神经回路的力量。
在学习中医养生的过程中，好像阳光照进封尘已久的宝库，而这个宝库是五千年华夏文明之精华。
从节气养生，到经络疏通，到周易，到四书五经，才发现中国传统文化的博大精深值得每位炎黄子孙沉心学习、传承发扬。
听梁冬讲周易，卫礼贤从青岛回德国的时候，带了《周易》给荣格。《周易》与爱因斯坦的相对论直接影响了荣格与弗洛伊德学术思想的分道扬镳。
之前听罗大伦讲道德经，海灵格是道德经的忠实追随者。
读《正念，此刻是一枝花》时，发现卡巴金对中国古诗词的引用真是信手拈来。
包括在学习正念被西方脑神经科学家在实验室和临床的实验验证时，发现其实现代科学对经典传承的解释不过“万牛一毛”。反而很多的同义表达，早已在《黄帝内经》、《论语》、《道德经》、《庄子》等国学经典中一一呈现。
本期主题阅读的内容，从今日欧美到2500前的佛陀到现代科学又回到了中国古籍。转了一圈，才发现自己的文化之根的伟大。
这种民族自豪、文化自信才是“四个自信”的真正根基吧。
当我读到庖丁解牛中的“官知止而神欲行”时，那种找了一圈发现解释原来就在此地的酣畅，好像从华夏基因中表达了出来，溢于言表。
真的是，读万卷书不如读透经典一本。
读书笔记和读书总结是我的软肋，虽然本期学习了知识管理的书籍三本，但只开心的去看里面跟脑科学相关的引用了。知识整理与输出的具体方法有待实践后的内化于心、外显于行。
沉下心来，达到输入:输出=3:7的程度，也许才能把“万卷书”变成“气自华”。
感谢群主的要求，逼着写出一篇水水的阅读总结。🤦♀️
“大音希声”被译成这样也阻挡不了中国经典的传播
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