因为想要结束一段不可能的感情，十分决绝地说了分手。
自从分手后，我一直在思考，是什么让我们渐行渐远，短短八个月相处的时间，就已经平淡如水。
从一开始，我们每天聊微信，即使在最忙的时候也不忘了跟对方说一声前面在忙，乐此不疲的从早聊到晚，很自然地走到了一起，分享彼此的想法，碰撞对任何事物的看法，我们都觉得像是看到了世界上的另一个自己。
慢慢地，我们聊天的频率减少，有时候我闹小情绪，其实是很要强的一个人，但是很难开口说自己的需求，于是就用沉默或者情绪来表达，性格很直接的他不懂怎么安抚我，于是就这样累积的越来越多。
在他看来他十分地用心对我，而我却每天在折磨煎熬中度过，当我狠心斩断这段感情后，强烈的孤独感向我袭来，似乎这个世界上只剩下我一个人，没有人再关心你，没有人能跟你聊天，一切都要靠着自己。让这个感觉跟我在一起，心里空空的。尽管因为是同事关系，每天都要见面，但是我忍住不找他，不跟他说话，有时候真的十分的煎熬，但是这是失恋的必经之路吧，不经过情感的历炼，又怎么能长大呢。
因为想要结束一段不可能的感情，十分决绝地说了分手。 自从分手后，我一直在思考，是什么让我们渐行渐远，短短八个月相处...
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嗨，亲爱的贞贞，我知道此刻你有些生气，感觉肚子都鼓鼓的啦。还记得我们在陈老师课堂上所学习的方法吗？来，深呼吸，想象...
嗨，亲爱的贞贞，中午好，好久不见。很久我们没有这样来聊聊天啦。我知道最近你其实整个人的状态不是很好，有些消极，很容...
嗨，亲爱的贞贞，我们最近的情绪状态真的波动很大呢，很容易因为小事而炸毛，难道是例假将近？ 尤其是面对工作中的麻烦事...
我喜欢记录，记录生活中的所有小美好、小细节、小感动，哪怕是小悲伤。 我一直觉得这些情绪、场景都是生活里最美的符号。...
这个月记录情绪刻度已经一段时间了，不记录不知道，记录了吓一跳，原来我的情绪刻度都在0以下，都是负数，只要看小...
每天记录下小情绪，反思下自己的行为
这几天，情绪经历了一个起伏，还是个不算小的起伏。 我每天在坚持做情绪记录，也试图抓住情绪的尾巴，看看情绪背后的东西...
想活的美丽霸气，想脱颖而出，不想掉队，不想拉开差距。仔细一想这些本质的事情也就发现，其实我没有放弃，速度是可以加速...
本文标题：我的小情绪记录
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