昨天儿子睡了不到七个小时,白天也没有补觉。
昨晚全家人九点半就睡觉了,早上这个点还没起来。
其实他最大的问题是睡眠不足。
九个小时是不可能的。
最多八个半小时。
长期睡眠不足让他精神状态很差。
肠胃功能首当其冲受到影响。
所以才会反反复复好不了。
昨天下午肚子又开始难受。
带病上课确实也没多大意义。
在学校里他肯定又吃多了。
问题就一直不解决,一直难受。
进入了恶性循环。
所以,给他调整下吧。
其他的不那么重要了。
没有健康的身体一切都是零。
昨天儿子睡了不到七个小时,白天也没有补觉。
昨晚全家人九点半就睡觉了,早上这个点还没起来。
其实他最大的问题是睡眠不足。
九个小时是不可能的。
最多八个半小时。
长期睡眠不足让他精神状态很差。
肠胃功能首当其冲受到影响。
所以才会反反复复好不了。
昨天下午肚子又开始难受。
带病上课确实也没多大意义。
在学校里他肯定又吃多了。
问题就一直不解决,一直难受。
进入了恶性循环。
所以,给他调整下吧。
其他的不那么重要了。
没有健康的身体一切都是零。
本文标题:随笔
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