饥则食，渴则饮，困则眠。
是中国人向往的一种境界，可又有多少人真正能做到？
特别是困则眠，太难了。
可人一生中三分之一的时间，都在睡眠中度过，睡好觉，真的很重要。
李开复曾在总结自己的抗癌历程时说：
“患病之后才明白睡眠的重要性，我给身体的第一项承诺与改变，就是好好睡觉。”
年轻时，李开复是同事口中的铁人，靠吃咖啡因药丸抵抗疲倦，凌晨三点还在回复邮件激励员工。
“每天少睡一小时，人生就多活1/24”，是他常和同事说的人生格言。
但患病后，每晚22:30之前上床，保证7个小时的睡眠，成了他的作息铁律。
叔本华说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”
身体，对每个人都是公平且诚实的，你呵护它，它便会善待你。
而一个好的睡眠，就是恢复身体，修养身心的最好方式：
内心再苦，好好睡一觉，万事皆释然；
谋生再累，好好睡一觉，身安心亦安；
生活再忙，好好睡一觉，自在心情欢。
愿你我都能做个善睡之人，富养我们的身体，平和我们的心态，修得延年益寿之福。
修行 修复 修福 修寿
2019年5月6日欢迎你来到你生命里的早晨。 修善修福 努力修善积福 这里的修善是得福的基础，得福是修善的感应。
年历内容： 处厚、百福、樂善、清福、隨緣、惜缘、常樂、福缘、和敬、寿佛、养德、養志、养善、种德、寿福、养拙、守拙、...
祸福无门，惟人自召， 善恶之报，如影随形， 利物利人利已，修善修福修慧。 人有善愿，天必佑之， 诸恶莫作，众善奉行...
善养德，日行一善，阴功积德； 乐养寿，开心常笑，童心不老； 慎养福，慎免灾祸，避祸得福； 舍养得，舍得舍得，有舍才...
“仁者以财发身，不仁者以身发财。”——《保富法》 保福保富最好的途径：散财布施，修福修善，尊重因果定律，培福开源，...
立德行，修福报！德行天下！增德积德！做些给自己增福报的事情。 日行一善，哪怕一善念！ 1....
善不积 不足以得福 德不立 不足以聚财 福禄寿 离不开善和德 德高望重大善人 必然福禄寿俱全 一个人的福气 不是与...
国寿福终于升级上市了！国寿福作为中国人寿重疾险的系列主打产品，此前推出了国寿福臻享版、国寿福至尊版、少儿国寿福等。...
文/慧净上人 有人说“不管善还是恶，阿弥陀佛一样都会救度，所以罪恶也不用怕，善福也不用修。如果怕罪，一定要去修善，...
本文标题：善睡，修寿福
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eecdgjtx.html
网友评论